Badania KAATSU

KAATSU Badania naukowe

KAATSU wspierają szeroko zakrojone badania. Poniższa dokumentacja jest reprezentatywna dla większej liczby opublikowanych badań i badań klinicznych.

Darmowe pobieranie

Rozmiar pliku: mniej niż 1 MB | Format pliku: PDF
Kliknij tutaj, aby pobrać

Darmowe pobieranie
Rozmiar pliku: 1 MB | Format pliku: PDF
Kliknij tutaj, aby pobrać

Darmowe pobieranie
Rozmiar pliku: mniej niż 1 MB | Format pliku: PDF
Kliknij tutaj, aby pobrać

 

KAATSU Trening był przedmiotem wielu recenzowanych publikacji.

Tytuł Rok Dziennik
Wpływ ćwiczeń oporowych w połączeniu z umiarkowanym okluzowaniem naczyń na funkcje mięśniowe u ludzi. 2000 Journal of Applied Physiology
Wpływ ćwiczeń wytrzymałościowych w połączeniu z okluzją naczyń na funkcje mięśni u sportowców. 2002 Eur J Appl Physiol
Wielkość mięśni szkieletowych i krążące IGF-1 zwiększają się po dwóch tygodniach treningu oporowego “KAATSU” dwa razy dziennie.  2005 Int. J. KAATSU Badania treningowe
Hemodynamiczne i autonomiczne reakcje nerwowe na ograniczenie przepływu krwi przez KAATSU 2005 Int. J. KAATSU Badania treningowe
Odpowiedź hemodynamiczna i hormonalna na krótkoterminowe ćwiczenia o niskiej intensywności z redukcją przepływu krwi w mięśniach 2005 Eur J Appl Physiol
Obszar przekroju włókien mięśniowych zwiększa się po dwóch tygodniach treningu oporowego KAATSU dwa razy dziennie 2005 Int. J. KAATSU Badania treningowe
KAATSU-trening trekkingowy zwiększa aktywność fosfatazy zasadowej w surowicy krwi u młodych mężczyzn 2005 Int. J. KAATSU Badania treningowe
Wykorzystanie i bezpieczeństwo szkolenia KAATSU: wyniki ankiety krajowej 2006 Int. J. KAATSU Badania treningowe
Reakcje elektromiograficzne mięśnia ramienia i klatki piersiowej podczas ćwiczeń wyciskania z KAATSU i bez niego 2006 Int. J. KAATSU Badania treningowe
Wielkość mięśni i siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem żylnej krwi z mięśnia nóg, treningiem trekkingowym KAATSU 2006 J. Appl. Physiol.
Wykorzystanie i bezpieczeństwo szkolenia KAATSU: wyniki ankiety krajowej 2006 Int. J. KAATSU Training Res
Wpływ treningu KAATSU na hemostazę u zdrowych osób 2007 Int. J. KAATSU Training Res.
Odpowiedź hemodynamiczna i neurohumoralna na ograniczenie przepływu krwi przez KAATSU u zdrowych osób. 2007 Eur J Appl Physiol.
Ograniczenie przepływu krwi podczas ćwiczeń o niskiej intensywności zwiększa fosforylację S6K1 i syntezę białek mięśniowych. 2007 J Appl Physiol.
Reakcje hemodynamiczne na symulowaną nieważkość 24-godzinnego odpoczynku w łóżku z głową w dół i ograniczenie przepływu krwi KAATSU. 2008 Eur J Appl Physiol.
Ćwiczenie oporności połączone z KAATSU podczas symulowanej nieważkości 2008 Int. J. KAATSU Badania treningowe
Cross-transfer efektów treningu oporowego z ograniczeniem przepływu krwi. 2008 Med Sci Sports Exerc.
Aktywacja mięśni podczas skurczów mięśni o niskim natężeniu przy różnych poziomach kompresji kończyny zewnętrznej 2008 Journal of Sports Science and Medicine
Aktywacja mięśni podczas skurczów mięśni o niskim natężeniu i ograniczonym przepływie krwi. 2009 J Sports Sci.
Wpływ treningu wyciskania o małej intensywności z ograniczonym przepływem mięśni ramion na przerost mięśnia klatki piersiowej: badanie pilotażowe. 2010 Clin Physical Funct Imaging.
Wpływ ćwiczeń o małej intensywności z ograniczeniem przepływu krwi na układ krzepnięcia u zdrowych osób. 2010 Clin Physical Funct Imaging.
Wpływ treningu oporowego KAATSU o niskiej intensywności na wielkość / siłę mięśni szkieletowych i wytrzymałość u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca 2010 Int. J. KAATSU Training Res.
Wpływ treningu pieszego o niskiej intensywności z ograniczonym przepływem krwi w nogach na siłę mięśni i wydolność tlenową u starszych dorosłych 2010 J Geriatryczna fizykoterapia
Wpływ treningu oporności o niskiej intensywności z ograniczeniem naczyniowym na siłę mięśni nóg u starszych mężczyzn. 2010 Eur J Appl Physiol
Zmęczenie nerwowo-mięśniowe po dynamicznych ćwiczeniach o niskiej intensywności z zewnętrznie stosowanym ograniczeniem naczyniowym 2010 Journal of Electromyography and Kinezjologia
Wpływ chodzenia z ograniczeniem przepływu krwi na żylność kończyn u osób w podeszłym wieku. 2011 Clin Physical Funct Imaging.
Efekty ćwiczeń i anty-aging 2011 Journal of Anti-Aging Medicine
Połączone efekty treningu ograniczania przepływu o niskiej intensywności i treningu oporności o wysokiej intensywności na siłę i rozmiar mięśni. 2011 Eur J Appl Physiol.
Wpływ różnych początkowych ciśnień ograniczających stosowanych w celu zmniejszenia przepływu krwi i składu uda na utlenowanie tkanek mięśnia czworogłowego 2011 J Sports Sci.
Wpływ ćwiczeń o niskiej intensywności, elastycznego oporu na zespół w połączeniu z ograniczeniem przepływu krwi w aktywacji mięśni. 2012 Scand J Med Sci Sports.

 

Wpływ treningu KAATSU na Haemostatis u zdrowych osób Cele: Trening KAATSU odbywa się w ramach redukcji przepływu krwi przez specjalnie zaprojektowany pasek (pasek KAATSU), który indukuje gromadzenie się krwi w naczyniach pojemnościowych poprzez ograniczenie powrotu żylnego. Jednak żadne wcześniejsze badania nie wykazały wpływu treningu KAATSU na hemostazę. Celem niniejszego badania było zbadanie ostrych skutków treningu KAATSU na hemostazę, w tym odpowiedzi fibrynolityczne u zdrowych osób.

Wnioski: Badanie to wskazuje, że potencjalnie korzystne zmiany występują w czynnikach fibrynolitycznych po treningach KAATSU i KAATSU u zdrowych osób.
CZYTAJ WIĘCEJ…

Skutki pojedynczego ataku niskiej intensywności KAATSU

Wpływ pojedynczego trenowania treningu oporowego KAATSU o niskiej intensywności na wskaźniki obrotu kostnego u młodych mężczyzn. Wykazano, że tradycyjne programy ćwiczeń o wysokiej intensywności mają pozytywny wpływ na metabolizm kości. Trening oporności KAATSU, który łączy ćwiczenia o niskiej intensywności z restrykcjami naczyniowymi, przyspiesza przerost mięśni, jednak korzyści z tego rodzaju treningu na kościach nie zostały ustalone. CEL: Zbadanie wpływu ostrego (1 treningu) treningu KAATSU na prostowniki stawu kolanowego i zginacze stawu kolanowego na biomarkery kości w surowicy u młodych mężczyzn w wieku 18-30 lat.
CZYTAJ WIĘCEJ…

Z dnia na dzień zmiana siły mięśni

Z dnia na dzień zmiana siły mięśni i mierzona MRI wielkość mięśni szkieletowych podczas 7-dniowego treningu oporowego KAATSU: Studium przypadku. Celem tego badania było zbadanie dziennej przerostu mięśni szkieletowych i reakcji siłowych na jeden tydzień treningu KAATSU dwa razy dziennie oraz śledzenie wskaźników uszkodzenia mięśni i stanów zapalnych w codziennej praktyce u jednego pacjenta. Trening KAATSU spowodował wzrost CSA kości mięśniowej o 3,1% po 7 dniach treningu. Zarówno zmierzona metodą MRI maksymalna powierzchnia mięśnia czworogłowego mięśnia czworogłowego (maksymalna Q-CSA), jak i objętość mięśni mogą być widoczne po pierwszym dniu treningu KAATSU i stale wzrastać przez resztę okresu treningowego.  CZYTAJ WIĘCEJ…

Charakterystyka zmęczeniowa

Charakterystyka zmęczeniowa podczas maksymalnego koncentrycznego ćwiczenia rozciągania nóg z ograniczeniem przepływu krwi. Wykazano, że ćwiczenia o niskiej intensywności w połączeniu z ograniczeniem przepływu krwi wywołują reakcje hormonalną i nerwowo-mięśniową, podobnie jak w przypadku ćwiczeń o wysokiej intensywności. Jednak nie wyjaśniono cech zmęczenia mięśni podczas ćwiczeń wytrzymałościowych o ograniczonym przepływie krwi. Dlatego zmierzyliśmy maksymalne dobrowolne wartości momentu obrotowego podczas izokinetycznych koncentrycznych rozszerzeń nóg w 30 powtórzeniach przy 180 ° / s albo z ograniczeniem przepływu krwi (BFR) lub bez ograniczenia (CON) u ośmiu zdrowych osób dorosłych. CZYTAJ WIĘCEJ…

Rozmiar i siła mięśni szkieletowych są zwiększone

Wielkość mięśni szkieletowych i ich siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem mięśni nóg: implikacje dotyczące czasu trwania i częstotliwości treningu. Celem tego badania było zbadanie raz dziennie treningu z ograniczonym przepływem krwi w nogach (KAATSU) na rozmiar i siłę mięśni uda. Dwunastu młodych mężczyzn odbyło szkolenie na piechotę: KAATSU – trenażer ( n = 6) i kontrola (bez chodu KAATSU; n = 6). Trening był przeprowadzany raz dziennie, 6 dni w tygodniu, przez 3 tygodnie. CZYTAJ WIĘCEJ…

KAATSU Walk Training

Wielkość mięśni i siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem żylnej krwi z mięśnia nóg, treningiem trekkingowym KAATSU. Wcześniejsze badania wykazały, że trening oporności o niskiej intensywności z ograniczonym przepływem mięśniowej żyły (KAATSU) powoduje przerost mięśni i przyrost siły. Aby zbadać wpływ codziennej aktywności fizycznej w połączeniu z KAATSU, zbadaliśmy ostre i chroniczne efekty treningu pieszego z użyciem KAATSU i bez niego na podstawie mierzonego rozmiaru MRI mięśni i maksymalnej dynamiki (maksymalnie jednego powtórzenia) i siły izometrycznej, a także parametrów hormonalnych we krwi. CZYTAJ WIĘCEJ…

Szybki wzrost hormonu wzrostu osocza

Gwałtowny wzrost stężenia hormonu wzrostu w osoczu po ćwiczeniach o niskiej intensywności z okluzją naczyń. Badano reakcje hormonalne i zapalne na ćwiczenia o niskiej intensywności z niedrożnością naczyń. badani (n = 6) wykonywali obustronne ćwiczenia rozciągające nogi w pozycji siedzącej, z bliższym końcem ich uda ściśniętym przy 214 +/- 7,7 (SE) mmHg przez całą sesję ćwiczeń za pomocą opaski uciskowej.  CZYTAJ WIĘCEJ…

Fosfataza zasadowa specyficzna dla kości u młodych mężczyzn

KAATSU-trening trekkingowy zwiększa aktywność fosfatazy zasadowej w surowicy krwi u młodych mężczyzn. Wcześniejsze badania wykazały, że trening o wysokiej intensywności powoduje wzrost gęstości kości i wzrost pomiarów kostnych w surowicy, takich jak fosfataza alkaliczna specyficzna dla kości (BAP). Trening o średniej lub niskiej intensywności (np. Chodzenie) nie powoduje tych zmian. Jednak trening o niskiej intensywności z ograniczeniem przepływu krwi (KAATSU) okazał się obiecujący w zakresie rehabilitacji kości i mięśni. CZYTAJ WIĘCEJ…

Hematostatyczne i zapalne reakcje na ćwiczenia z ograniczeniem przepływu krwi u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca: badanie pilotażowe

Ćwiczenia o niskiej intensywności mogą skutecznie wywoływać przerost mięśni i zwiększenie siły w połączeniu z umiarkowanym ograniczeniem przepływu krwi (BFR). Ponieważ tego typu ćwiczenia nie wymagają podnoszenia ciężkich ciężarów, może to być wykonalna metoda rehabilitacji kardiologicznej, w której zaleca się uwzględnienie ćwiczeń wytrzymałościowych. Chociaż wcześniejsze badania z udziałem zdrowych osób wykazały względne bezpieczeństwo wykonywania BFR, nie można wykluczyć możliwości wystąpienia niekorzystnych efektów u pacjentów z chorobą sercowo-naczyniową. W związku z tym chcieliśmy zbadać reakcje hemostatyczne i zapalne w ćwiczeniach BFR u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca (IHD). CZYTAJ WIĘCEJ…

Efekty połączonego wysiłku odpornościowego

Wpływ ćwiczeń wytrzymałościowych w połączeniu z okluzją naczyń na funkcje mięśni u sportowców. Wpływ ćwiczeń wytrzymałościowych połączonych z okluzją naczyń na funkcje mięśni badano u wysoko wyszkolonych sportowców. Elitarni gracze rugby ( n = 17) wzięli udział w 8-tygodniowym badaniu treningu wysiłkowego mięśni prostowników stawu kolanowego … CZYTAJ WIĘCEJ …

Odpowiedzi hemodynamiczne na symulowaną nieważkość

Reakcje hemodynamiczne na symulowaną nieważkość 24-godzinnego odpoczynku w łóżku z głową w dół i ograniczenie przepływu krwi KAATSU. Trening KAATSU jest wyjątkową metodą treningu mięśniowego z ograniczeniem przepływu krwi żylnej, który może być stosowany w celu zapobiegania atrofii mięśni podczas lotu w przestrzeni kosmicznej, ale efekty działania KAATSU w mikrograwitacji pozostają nieznane. Zbadaliśmy reakcje hemodynamiczne na KAATSU podczas faktycznie symulowanej nieważkości (przechylanie 6 ° głową w dół przez 24 godziny, n = 8) i porównaliśmy je z KAATSU w pozycji siedzącej przed snem.  CZYTAJ WIĘCEJ…

Journal of Sports Sciences

Aktywacja mięśni podczas skurczów mięśni o niskim natężeniu i ograniczonym przepływie krwi. Zbadaliśmy aktywację mięśni podczas skurczów mięśni o małej intensywności z umiarkowanym ograniczeniem przepływu krwi i całkowitym niedrożnością przepływu krwi. Jednostronne skurcze mięśni zgięciowych łokcia (20% 1-RM) wykonano w Eksperymencie 1 (30 skurczów), Eksperymencie 2 (3 zestawy x 10 skurczów) i Eksperymencie 3 (30 powtarzalnych skurczów, a następnie 3 zestawach x 15 skurczów) z umiarkowanym ograniczenie, całkowite zatkanie przepływu krwi lub nieograniczony przepływ krwi (kontrola). CZYTAJ WIĘCEJ…

Journal of Electromyography and Kinezjologia

Zmęczenie nerwowo-mięśniowe po dynamicznym ćwiczeniu o niskim natężeniu z zewnętrznie stosowanym ograniczeniem naczyniowym. W badaniu tym badano zmęczenie nerwowo-mięśniowe po ćwiczeniach o niskiej intensywności z ograniczeniem naczyniowym (VR) i bez restrykcji naczyniowych (kontrola, CON). Czternaście mężczyzn wzięło udział w dwóch próbach eksperymentalnych (VR i CON), z których każde oddzielono po 48 godzinach. Każdy uczestnik wykonał dwa izometryczne maksymalne skurcze dobrowolne (MVC) przed i po pięciu zestawach 20 dynamicznych stałych zewnętrznych ćwiczeń z przedłużaniem nóg (DCER-EX).
CZYTAJ WIĘCEJ…

Historia i przyszłość szkolenia KAATSU

Trening KAATSU polega na ograniczeniu przepływu krwi do ćwiczeń mięśniowych i jest kulminacją prawie 40 lat eksperymentów ze szczególnym celem zwiększania masy mięśniowej. KAATSU Trening polega na wykonywaniu treningu oporności o niskiej intensywności, podczas gdy stosunkowo lekki i elastyczny mankiet jest umieszczony na proksymalnej części dolnej lub górnej kończyny, co zapewnia odpowiednie powierzchowne naciski. KAATSU Szkolenia nie należy mylić ze szkoleniami w warunkach niedokrwiennych, o których wcześniej informowano. CZYTAJ WIĘCEJ…

Zastosowanie antropometrii do oceny wielkości mięśni

Złotym standardem oceny rozmiaru mięśni (pole przekroju i objętość) jest obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografia komputerowa (CT), jednak procesy te są bardzo kosztowne i wymagają zwykle placówki medycznej, aw przypadku CT może wiązać się z narażeniem na wysokie poziomy promieniowania. Pojawienie się ultrasonografii w trybie B, w połączeniu z prostymi pomiarami antropometrycznymi, takimi jak obwód, może być prawdopodobnie szybką, ważną i niezawodną i opłacalną metodą szacowania przekroju mięśniowego (CSA) i śledzenia zmian w CSA mięśni po trening. CZYTAJ WIĘCEJ…

Odpowiedzi hemostatyczne i zapalne

Ponieważ tego typu ćwiczenia nie wymagają podnoszenia ciężkich ciężarów, może to być wykonalna metoda rehabilitacji kardiologicznej, w której zaleca się uwzględnienie ćwiczeń wytrzymałościowych. To badanie pilotażowe uwzględnia reakcje hemostatyczne i zapalne w ćwiczeniach ograniczonych przepływem krwi u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. CZYTAJ WIĘCEJ…

Po dwóch tygodniach dwa razy dziennie

Obszar przekroju włókien mięśniowych (CSA) wzrasta po dwóch tygodniach treningu oporowego KAATSU dwa razy dziennie. Celem tego badania było zbadanie wpływu treningu oporności o niskiej intensywności (20% 1-RM) w połączeniu z ograniczeniem przepływu krwi żylnej mięśniowej (KAATSU) na rozmiar włókien mięśniowych przy użyciu próbki z biopsji. CZYTAJ WIĘCEJ…

Wpływ ograniczeń przepływu krwi przez KAATSU AQUA na szybkość i wytrzymałość w młodych graczach polo

Celem tego badania było zbadanie wpływu KAATSU AQUA na szybkość pływania i wytrzymałość wysiłkową (HIEE) u zawodników i piłkarzy wodnych. CZYTAJ WIĘCEJ … ( PROSZĘ ZWRÓCIĆ UWAGĘ: Niniejsze badanie jest również dostępne w wersji TYLKO TEKSTOWEJ oraz w wersji COMBINED TEXT AND COLOR PHOTOS ).

8 dni szkolenia oporowego KAATSU

Osiem dni treningu oporowego KAATSU poprawiło sprint, ale nie skoczyło na zawodnika collegiate w lekkoatletyce. Celem tego badania było zbadanie wpływu krótkookresowego treningu oporności na KAATSU na wielkość mięśni szkieletowych i wyniki sprintu / skoku u zawodników uczelni. CZYTAJ WIĘCEJ…

Ostra odpowiedź hormonu wzrostu

Ostra odpowiedź hormonu wzrostu na niską intensywność ćwiczeń oporowych KAATSU: Porównanie ręki i nogi. Ćwiczenie jest silnym bodźcem do wydzielania hormonu wzrostu. Nie jest jednak jasne, czy uwalnianie GH wywołane wysiłkiem różni się pomiędzy różnymi grupami mięśni, tj. Ćwiczenia ramion i nóg, gdy wykonywane są z równoważną intensywnością ćwiczeń. CZYTAJ WIĘCEJ…

Skutki treningu odpornościowego KAATSU o niskiej intensywności

Trening KAATSU wywołuje przerost mięśni i wzmacnia mięśnie u sportowców i zdrowych osób poprzez ćwiczenia krótkotrwałe i o niskiej intensywności. W niniejszym badaniu przedstawiono wpływ treningu oporności na KAATSU o niskiej intensywności na wielkość / siłę mięśni szkieletowych i wytrzymałość u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. CZYTAJ WIĘCEJ…

 

Opublikowane badania

  1. Wpływ ćwiczeń oporowych w połączeniu z umiarkowanym okluzowaniem naczyń na funkcje mięśniowe u ludzi
  2. Gwałtowny wzrost stężenia hormonu wzrostu w osoczu po ćwiczeniach o niskiej intensywności z okluzją naczyń
  3. Cross-transfer efektów treningu oporowego z ograniczeniem przepływu krwi
  4. Aktywacja mięśni podczas skurczów mięśni o niskim natężeniu przy różnych poziomach kompresji kończyny zewnętrznej
  5. Wpływ treningu KAATSU na proliferację i różnicowanie mezenchymalnych komórek macierzystych szpiku kostnego
  6. Wpływ ćwiczeń wytrzymałościowych w połączeniu z okluzją naczyń na funkcje mięśni u sportowców 
  7. Mezenchymalne wideo z komórek macierzystych szpiku kostnego
  8. Wielkość mięśni szkieletowych i krążące IGF-1 wzrastają po dwóch tygodniach treningu oporowego KAATSU dwa razy dziennie
  9. Odpowiedź hemodynamiczna i neurohumoralna na ograniczenie przepływu krwi przez KAATSU u zdrowych osób
  10. Odpowiedź hemodynamiczna i hormonalna na krótkotrwałe ćwiczenia o niskiej intensywności z redukcją przepływu krwi w mięśniach
  11. Obszar przekroju włókien mięśniowych zwiększa się po dwóch tygodniach treningu oporowego KAATSU dwa razy dziennie
  12. Zmodyfikowane szkolenie KAATSU: Adaptacje i percepcja podmiotu
  13. Połączone efekty treningu ograniczania przepływu o niskiej intensywności i treningu oporności o wysokiej intensywności na siłę i rozmiar mięśni
  14. Reakcje elektromiograficzne mięśnia ramienia i klatki piersiowej podczas ćwiczeń wyciskania z KAATSU i bez niego
  15. Role odgrywane przez metabolizm białek i miodogenne komórki progenitorowe w wywołanym wysiłkiem hipertrofii mięśni i ich związek ze schematami treningu oporności
  16.  Ograniczenie przepływu krwi podczas ćwiczeń o niskiej intensywności zwiększa fosforylację S6K1 i syntezę białek mięśniowych
  17. Rozmiar mięśni uda i funkcja naczyniowa po ograniczonym przepływem krwi treningu elastycznego u starszych kobiet
  18. Reakcje sercowo-naczyniowe i metaboliczne na chodzenie z i bez redukcji przepływu krwi w nogach
  19. Reakcje endokrynologiczne na ćwiczenia oporności na kończyny górne i dolne z ograniczeniem przepływu krwi
  20. Wpływ ćwiczeń o niskiej intensywności z powolnym ruchem i wytwarzaniem siły tonizującej na funkcje mięśni u młodych mężczyzn
  21. Wpływ ćwiczeń o niskiej intensywności z oporem przepływu krwi na układ krzepnięcia u zdrowych osób
  22. Wpływ treningu oporowego KAATSU o niskiej intensywności na wielkość / siłę mięśni szkieletowych i wytrzymałość u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca
  23. Wpływ treningu pieszego o niskiej intensywności z ograniczonym przepływem krwi w nogach na siłę mięśni i wydolność tlenową u starszych dorosłych
  24. Wpływ treningu oporności o niskiej intensywności z ograniczeniem naczyniowym na siłę mięśni nóg u starszych mężczyzn
  25. Wpływ chodzenia z ograniczeniem przepływu krwi na żylność kończyn u osób w podeszłym wieku
  26. Reakcje hemodynamiczne na symulowaną nieważkość 24-godzinnego podpórki z głową w dół i ograniczeniem przepływu krwi KAATSU
  27. Testowanie mechanicznych środków zaradczych do płynów Cephalad
  28. Ćwiczenie oporności połączone z KAATSU podczas symulowanej nieważkości
  29. Wielkość mięśni i siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem żylnej krwi z mięśnia nóg,
  30.  KAATSU-walk training
  31. KAATSU Wnioski o zespół metaboliczny
  32. Aktywacja mięśni podczas skurczów mięśni o niskim natężeniu i ograniczonym przepływie krwi
  33. Wpływ treningu wyciskania o małej intensywności z ograniczonym przepływem mięśni ramion na przerost mięśnia klatki piersiowej: badanie pilotażowe
  34. Wpływ różnych początkowych ciśnień ograniczających stosowanych w celu zmniejszenia przepływu krwi i składu uda na utlenowanie tkanek mięśnia czworogłowego
  35. Wpływ ćwiczeń o niskiej intensywności, elastycznego oporu na zespół w połączeniu z ograniczeniem przepływu krwi w aktywacji mięśni
  36. Wpływ treningu odporności na małe obciążenia i elastycznego opasania w połączeniu z ograniczeniem przepływu krwi na wielkość mięśni i sztywność tętnic u starszych dorosłych
  37. Wielkość mięśni szkieletowych i ich siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem mięśni nóg: implikacje dotyczące czasu trwania i częstotliwości treningu
  38. Trening Efektów Kroku Przepływu Krążenia na VO2max i 1.5 Mile Run Performance
  39. Zmęczenie nerwowo-mięśniowe podczas dynamicznego ćwiczenia o niskiej intensywności w połączeniu z zewnętrznie stosowanym ograniczeniem naczyniowym
  40. Wpływ treningu KAATSU na czynniki związane z ludzką mitochondrią i kompleksowe działanie na układ sercowo-naczyniowy
  41. Efekty 42-tygodniowego treningu pieszego z redukcją przepływu krwi na wielkość i siłę mięśni u osób starszych
  42. Wpływ krótkotrwałego treningu o niskiej intensywności z ograniczeniem przepływu krwi na markery kości i przekrój mięśni u młodych mężczyzn
  43. Odpowiedź hemodynamiczna i hormonalna na krótkotrwałe ćwiczenia o niskiej intensywności z redukcją przepływu krwi w mięśniach
  44. Zwiększona objętość i siła mięśni po sześciu dniach treningu oporności o niskiej intensywności z ograniczonym przepływem krwi w mięśniach
  45. Wpływ ćwiczeń rozszerzających kolana z KAATSU na skórny przepływ krwi w czole u zdrowych kobiet młodych i w średnim wieku
  46. Wpływ KAATSU na funkcje mięśni podczas ćwiczeń izometrycznych
  47. Osiem dni treningu wytrzymałościowego KAATSU poprawił sprint, ale nie skoczył na zawodnika kolarskiego lekkoatletyka
  48. Wpływ treningu KAATSU na homeostazę u zdrowych osób
  49.  Wpływ pojedynczego trenowania treningu oporowego KAATSU o niskiej intensywności na wskaźniki obrotu kostnego u młodych mężczyzn
  50. Z dnia na dzień zmiana siły mięśni i mierzona MRI wielkość mięśni szkieletowych podczas 7-dniowego treningu oporowego KAATSU: studium przypadku
  51. Odpowiedź mięśni, ścięgien i somatotropin na ograniczenie przepływu krwi przez mięśnie wywołane treningiem chodu KAATSU (Physical Exercise Physiology)
  52. Charakterystyka zmęczenia podczas ćwiczenia maksymalnego przedłużenia koncentrycznego nóg Ćwiczenie z ograniczeniem przepływu krwi
  53. Ostra odpowiedź hormonu wzrostu na niską intensywność ćwiczeń oporowych KAATSU: Porównanie ręki i nogi
  54. Obszar przekroju włókien mięśniowych zwiększa się po dwóch tygodniach treningu oporowego KAATSU dwa razy dziennie
  55.  Hemodynamiczne i autonomiczne reakcje nerwowe na ograniczenie przepływu krwi przez KAATSU
  56. KAATSU-trening trekkingowy zwiększa aktywność fosfatazy zasadowej w surowicy krwi u młodych mężczyzn
  57.  Zastosowanie antropometrii do oceny wielkości mięśn
  58. Hematostatyczne i zapalne reakcje na ćwiczenia z ograniczeniem przepływu krwi u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca: badanie pilotażowe
  59. KAATSU Wnioski o zespół metaboliczny
  60. Zastosowania układu naczyniowego zmniejszają zanik atrofii mięśni prostowników kolan
  61. Trening ograniczający przepływ krwi w kosmosie
  62. Wpływ chodzenia z ograniczeniem przepływu krwi na żylność kończyn u osób w podeszłym wieku
  63. Przegląd adaptacji nerwowo-mięśniowych mięśnia szkieletowego do treningu KAATSU
  64. Trening KAATSU jako nowa skuteczna terapia ruchowa w przypadku kości udowej przyśrodkowej martwicy kości
  65. Trzy przypadki pacjentów z zespołem nieużywania, które poprawiły się dzięki KAATSU training®
  66.  KAATSU training® w przypadku pacjentów z leukomalacją okołokomorową (PVL)
  67. Niskie intensywności ćwiczeń oporowych kaatsu przy użyciu elastycznej taśmy zwiększają aktywację mięśni u pacjentów z chorobami układu krążenia
  68. Ocena stanu płodu podczas treningu KAATSU® w trzecim trymestrze ciąży
  69. Wpływ ćwiczeń o niskiej intensywności KAATSU na wewnątrzkomórkowe neutrofile PTX3 i MPO
  70. Wpływ treningu KAATSU na pacjenta z łagodnym zespołem fascykulacji
  71. Kluczowe kwestie podczas przeprowadzania szkoleń KAATSU
  72. Przypadek otępienia przedstawiający znaczną poprawę w codziennym życiu dzięki szkoleniom KAATSU
  73. Wpływ ograniczenia przepływu krwi na mózgowy przepływ krwi podczas pojedynczego wysiłku oporu ramion
  74. Efekty krótkookresowego treningu oporności o niskiej intensywności z ograniczeniem naczyniowym w zakresie podatności tętnic u młodych, niewytrenowanych mężczyzn
  75. Wielkość i siła mięśni szkieletowych są zwiększone po treningu trekingowym z ograniczonym przepływem mięśni nóg – implikacje dotyczące czasu trwania i częstotliwości treningu
  76. Zwiększona objętość i siła mięśni po sześciu dniach treningu oporności o niskiej intensywności z ograniczonym przepływem krwi w mięśniach
  77. Ćwiczenie oporności połączone z KAATSU podczas symulowanej nieważkości
  78. Odpowiedź ciśnienia krwi na powolny ruch w połączeniu z KAATSU u osób w podeszłym wieku
  79. Wpływ pojedynczego trenowania treningu oporowego KAATSU o niskiej intensywności na wskaźniki obrotu kostnego u młodych mężczyzn
  80. Charakterystyka zmęczenia podczas ćwiczenia maksymalnego przedłużenia koncentrycznego nóg Ćwiczenie z ograniczeniem przepływu krwi
  81. Przegląd adaptacji nerwowo-mięśniowych mięśni szkieletowych do treningu KAATSU
  82.  Wpływ treningu KAATSU na hemostazę u zdrowych osób
  83. Wpływ KAATSU na funkcje mięśni podczas ćwiczeń izometrycznych
  84. Wpływ ćwiczeń rozszerzających kolana z KAATSU na skórny przepływ krwi w czole u zdrowych kobiet młodych i w średnim wieku
  85.  Zwiększenie aktywności autonomicznego układu nerwowego serca poprzez ograniczenie przepływu krwi w ludzkiej nodze
  86. Czy KAATSU może być użyty do stresu ortostatycznego u astronautów
  87. Trening oporności KAATSU zmniejszył przerwę zatokową u pacjenta wykazującego syndrom chorego zatoki. Raport przypadku
  88.  Jakie zjawiska występują w mięśniach z ograniczoną przepływem krwi?
  89. Ostra odpowiedź hormonu wzrostu na niską intensywność ćwiczeń oporowych KAATSU: Porównanie ręki i nogi
  90.  Natlenienie mięśni i stężenie hormonu wzrostu w osoczu podczas i po ćwiczeniach oporowych: Porównanie “KAATSU” z innymi rodzajami terapii
  91. Hemodynamiczne i autonomiczne reakcje nerwowe na ograniczenie przepływu krwi przez KAATSU
  92. Obszar przekroju włókien mięśniowych zwiększa się po dwóch tygodniach treningu oporowego KAATSU dwa razy dziennie
  93. Z dnia na dzień zmiana siły mięśni i mierzona MRI wielkość mięśni szkieletowych podczas 7-dniowego treningu oporowego KAATSU: studium przypadku
  94. KAATSU-trening trekkingowy zwiększa aktywność fosfatazy zasadowej w surowicy krwi u młodych mężczyzn
  95. KAATSU training® jako nowa terapia ruchowa w martwicy jałowej głowy kości udowej: Studium przypadku
  96. Przypadek pediatryczny z niestabilizowaną szyjką leczoną elektrostymulacją mięśni szkieletowych i treningiem KAATSU®
  97. KAATSU prowadzi do wydzielania naczyniowego czynnika wzrostu komórek śródbłonka
  98. Wielkość mięśni i siła są zwiększone po treningu na piechotę z ograniczonym przepływem krwi żylnej z mięśnia nóg, treningiem chodu Kaatsu.